English|صفحه اصلی  | سایت اصلی دانشگاه |   امروز: جمعه ٣٠ تير ١٣٩٦


  چاپ        ارسال به دوست

به گزارش فرحناک مسئول روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ

بهمن محمدی : تنقلات میان وعده ها را از مواد غذایی سالم و طبیعی انتخاب کنیم

با حضور کارشناسان نظارت بر مواد غذایی دانش آموزان دبیرستان نظامی گنجوی با انواع مواد غذایی سالم آشنا شدند . در این برنامه بهمن محمدی و هاجر باقری کارشناسان نظارت بر مواد غذایی شبکه با تاکید بر اینکه عدم استفاده از تنقلات غیر بهداشتی برای میان وعده ها اظهار نمودند : یکی از اصلی ترین و مهم ترین راهکار های حفظ سلامت بدن ، استفاده از مواد غذایی مناسب است. مواد غذایی که در عین حفظ کردن تناسب وزن ، انرژی مورد نیاز بدن را نیز تامین کرده و عملکرد اعضای مختلف را بهبود بخشد. محمدی در ادامه اظهار نمود : وقتی صحبت از سلامت خورد و خوراک می شود به طور قطع می توان فهرست بلند و بالایی از انواع موادغذایی سالم که می توانند در درازمدت منافع زیادی را عاید بدن افراد استفاده کنند تهیه نماید. وی در خصوص افزایش مصرف لبنیات و میوجات و سبزیها و سایر گروههای غذایی و اهمیت رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی توضیحات لازم را ارائه نمودند در ادامه باقری نیز با اشاره به ویتامین های موجود در میوجات و مغزهای مواد غذاییاظهار نمود : همه ما از انوع ماده غذایی اعلا از لحاظ مقوی بودن و البته خواص منحصر به فردشان روبرو هستیم که اگر به طور ثابت آنها را در برنامه غذایی تان بگنجانید کاملا خودکار سلامت بدنتان را تا بیشترین حد ممکن بیمه کرده اید. وی در پایان به سبزیها ، میوجات ، غلات و مغزها اشاره و توصیه نمودند که از تنقلات منجمله چیپسها ، پفک و شکلاتها و سایر مواد غذایی غیر بهداشتی که فاقد موارد نه گانه می باشند اجتناب کنند تا زندگی سالمی را داشته باشند .

 

 

 


 


١٣:٠٢ - دوشنبه ٩ اسفند ١٣٩٥    /    شماره : ١٣٢٢٨    /    تعداد نمایش : ٩٧


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر: